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2020年04月25日
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1400卡
晚餐滷味
運動八里走走路
睡前 紅茶
瑜伽+滾輪
早 體重48.2 體脂24.2
晚 體重49.7
+1.5
48.2 公斤
最近减少:
20.8 公斤
.
还有:
2.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.1 公斤
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