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雪大大吖丶的日记, 2020年04月26日

在2020年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
65.3 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 15.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月26日:
720 千卡 脂肪: 34.93克 | 蛋白质: 49.14克 | 碳水物: 58.49克.   早餐: 榨菜, 咸鸭蛋, 稀饭. 午餐: 米饭, 猪肉, 炒香菇. 晚餐: 乳鸽(鸽子)肉(带皮), 海带, 蔬菜, 炒牛肉. 更多的......
629 千卡 运动: 动感单车 (Spinning) - 1 小时, 站立 - 35 分钟, Apple Health - 22 小时 和 25 分钟. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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