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雪大大吖丶
日记
2020年04月27日
雪大大吖丶的日记, 2020年04月27日
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在2020年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
15.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月27日:
797 千卡
脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 36.27克 | 碳水物: 88.36克.
早餐:
咸鸭蛋, 炸酱面.
午餐:
冬瓜, 蒜苔炒肉.
晚餐:
饺子.
更多的......
974 千卡
运动:
动感单车 (Spinning) - 1 小时 和 40 分钟, 站立 - 25 分钟, Apple Health - 21 小时 和 55 分钟.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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