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cat16885
日记
2020年04月27日
cat16885的日记, 2020年04月27日
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在2020年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
54.4 公斤
最近减少:
9.9 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月27日:
927 千卡
脂肪: 40.17克 | 蛋白质: 57.49克 | 碳水物: 84.85克.
早餐:
荷包蛋, 咖啡, 栗香地瓜 冰, 櫛瓜, 蘋果(去皮), 雪比 無加糖纖優格, 雞腿.
午餐:
糯米腸.
晚餐:
黑橋牌 火烤香腸, 青椒, 高麗菜.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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