尼歐NEO的日记, 2020年04月27日

嗯🤔🤔🤔🤔
一定是我炸雞吃太少🤔🤔🤔

96.3 公斤最近减少: 15 公斤. 还有: 16.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月27日:

2279 千卡

脂肪: 71.83克 | 蛋白质: 106.45克 | 碳水物: 305.19克. 早餐: 雞腿便當, 統一純喫茶檸檬紅茶. 午餐: 馬可先生辣味燻雞雜糧麵包, 茶葉蛋, 統一麥香紅茶 (375毫升). 晚餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 蚵仔湯, 豬肚, 旭成米咔香, 馬可先生辣味燻雞雜糧麵包. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

16支持者支持

👏👏👏👍👍👍

2020年04月26日会员：: 吳品慧

👍👍👍👏👏👏下次可以買全雞啦⋯

2020年04月26日会员：: kuo19750926

😑😑👍👍👍👏👏👏

2020年04月26日会员：: chenxxxcccc

肯定是，要加碼，吃起來！

2020年04月26日会员：: Jasmine0520

哇練武奇材 😱😱😱

2020年04月26日会员：: josephc0917

快被追上了😭😭😭

2020年04月26日会员：: josephc0917

💪💪💪

2020年04月27日会员：: kuo19750926

我剛剛發現尼歐這個體重跟去年參加公司減重比賽時開始量的體重一模一樣😆😆😆

2020年04月29日会员：: chenxxxcccc

就是復胖咩😭😭😭😭😭

2020年04月29日会员：: 尼歐NEO

我也一樣倒退了一年😭😭😭

2020年04月29日会员：: chenxxxcccc

我超過了😭😭😭🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️

2020年04月30日会员：: josephc0917

HR說5/4開始量體重連假要多吃一點😅

2020年04月30日会员：: josephc0917

約哥你肌肉男，可以任性啦

2020年04月30日会员：: 尼歐NEO

減肥比賽開始了😅

2020年04月30日会员：: josephc0917


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