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cat16885
日记
2020年04月28日
cat16885的日记, 2020年04月28日
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在2020年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
54.4 公斤
最近减少:
9.9 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月28日:
759 千卡
脂肪: 31.68克 | 蛋白质: 57.82克 | 碳水物: 62.01克.
早餐:
全家 燕巢珍珠芭樂, 荷包蛋, 咖啡, Costco 德式香腸, 櫛瓜, 蘋果(去皮), 雪比 無加糖纖優格.
晚餐:
掬水軒 高纖蘇打, 雞胸肉, 番茄炒蛋, 大陸妹.
更多的......
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