在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3435 千卡
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脂肪: 194.30克 | 蛋白质: 146.86克 | 碳水物: 278.79克.
午餐: 赫蒂 95%黑巧克力, 肉粽, 水煮蛋, 煎雞蛋, 絲瓜, 義美 芝麻蛋捲 (45克), 蔥, 宏亞食品 77新貴派（綠茶）, 鮭魚, 地瓜葉, Sunny Ranch 特選無調味綜合堅果. 晚餐: 義美 榛果巧克力酥片, 老楊 鹹蛋黃魚皮-香辣風味, 旺旺 波仙貝, 雞蛋（整個）, 旭成 菜脯餅, 滿漢大餐 蔥燒豬肉麵. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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