在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 93.48克 | 蛋白质: 71.35克 | 碳水物: 60.80克.
早餐: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Зеленый Чай, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Кекс в микроволновке с творогом. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Красный Октябрь Какао Порошок, Салат с тунцом, Майонез домашний, Майонез домашний, Салат с тунцом. 晚餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|