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宜曄李李
日记
2020年04月29日
宜曄李李的日记, 2020年04月29日
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28.6
50.4 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
1.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月29日:
1020 千卡
脂肪: 78.80克 | 蛋白质: 24.50克 | 碳水物: 57.07克.
早餐:
全脂牛奶, 蘋果, 八喜 香草口味冰淇淋, 水煎包, 蛋黃醬/美乃滋.
午餐:
蛋黃醬/美乃滋.
晚餐:
雞蛋(整個).
小食/其他:
安佳 黄油.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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