josephc0917的日记, 2020年04月29日

體重91
體脂31.8
基代1679
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.1
又上一階了就説去公館吃很多乀😭

91 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 91 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月29日:

2165 千卡

脂肪: 78.51克 | 蛋白质: 86.83克 | 碳水物: 279.93克. 早餐: 飯糰, 八方雲集豆漿. 午餐: 裕珍馨奶油小酥餅, 貢丸湯, 滷肉飯. 晚餐: 水餃. 小食/其他: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. 更多的......

3195 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

😂😂😂

2020年04月28日会员：: gulinlin

😂😂😂😱😱😱

2020年04月28日会员：: chenxxxcccc

沒事沒事 5月就快到了⋯ 把握機會多吃一點⋯ 💪🏻💪🏻

2020年04月28日会员：: gulinlin

你每次去每次都有吃ㄚ😅😅

2020年04月28日会员：: chenxxxcccc

今天進公司了胡亂吃

2020年04月28日会员：: josephc0917

積水而已啦，明天就又滾下階了

2020年04月28日会员：: gulinlin

還沒五月啊還是繼續吃🤔

2020年04月28日会员：: josephc0917

五一應該有放假吧！可以愉快的吃到假期結束星期一上秤(好像賣🐷前要壓秤似增肉😅😅😅)🎉🎉🎉千萬不要中途脫水功虧一簣😎😎😎

2020年04月28日会员：: chenxxxcccc

在吃本丸了😅😅😅

2020年04月28日会员：: josephc0917

小小的本丸還好啦⋯😂😂

2020年04月28日会员：: kuo19750926

有放10元😅

2020年04月28日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史