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manaada的日记, 2020年04月30日

在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
61.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月30日:
1281 千卡 脂肪: 52.52克 | 蛋白质: 59.78克 | 碳水物: 147.41克.   午餐: 台蘑酱, 橙子, 杂粮饭, 芒果, 黑咖啡, 炒鸡蛋(整个), 肯德基 蛋挞, 虾仁, 清炒西葫芦, 蒙牛牛奶 纯牛奶, 和润 纯酸奶, 西麦 燕麦片. 晚餐: 有皮鸡腿肉(烧烤或是油炸), 火龙果, 紫薯. 小食/其他: 小番茄(葡萄形状), 红酸樱桃. 更多的......
182 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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