在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 132.40克 | 碳水物: 95.30克.
早餐: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Пестравка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. 午餐: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Летний День Молоко 3,2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. 晚餐: Prime Kraft Мульти Протеин, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. 小食/其他: Рич Сок Томатный , Polar Треугольники Кальмаровые, Prime Kraft Мульти Протеин, Сыр Российский, Останкино Колбаса Русская, Едок Сайка. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|