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2020年04月30日
laimay的日记, 2020年04月30日
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1700卡
咖啡加綠茶粉後走一段路上班
下午茶：地瓜球*5+膨風球
早 體重48.3 體脂24.1
晚 體重49.3
48.3 公斤
最近减少:
20.7 公斤
.
还有:
2.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.4 公斤
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