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為什麼啊崩潰
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52.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 45.15克 | 蛋白质: 62.86克 | 碳水物: 171.19克.
早餐: 7-11 美式咖啡, 橘子, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 香蕉, 海綿蛋糕, 草莓, 白吐司. 晚餐: 黑輪, 洋蔥, 摩斯漢堡 豚汁蔬菜湯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 普通火腿片（約11％脂肪）, 雞蛋（整個）, 炒菠菜, 爭鮮 鮭魚握壽司. 小食/其他: 鮮奶茶, 全聯 日式絹布丁, 全家 半熟起司塔, 原味鬆餅, 小美 冰淇淋. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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