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candy572的日记, 2020年05月2日

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67.6 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月2日:
2679 千卡 脂肪: 90.33克 | 蛋白质: 138.01克 | 碳水物: 339.20克.   早餐:  西洋梨, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, Costco 黑莓奇亞籽果醬,  香蕉,  水煮蛋. 午餐: 素雞, 義美 大黑豆干,  咖哩飯. 晚餐:  花枝,  蚵仔煎, 全家 排骨酥, 呷七碗 碗粿, 早安美芝城 港式蘿蔔糕, 義美 豆花, 肉圓, 喬麥屋 油麵, 豬肝, 糯米腸. 更多的......
一星期增加6.3 公斤



     
 

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