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ChrisRapha
日记
2020年05月2日
ChrisRapha的日记, 2020年05月2日
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在2020年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
78.6 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月2日:
512 千卡
脂肪: 12.20克 | 蛋白质: 69.60克 | 碳水物: 30.80克.
早餐:
BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 原萃 雲間烏龍茶, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味, 原萃 雲間烏龍茶, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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