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Rainy520
日记
2020年05月3日
Rainy520的日记, 2020年05月3日
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在2020年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
58.6 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月3日:
642 千卡
脂肪: 14.86克 | 蛋白质: 28.43克 | 碳水物: 101.10克.
早餐:
红宝石 酒制樱桃软欧面包, 木瓜牛奶.
晚餐:
油爆虾.
小食/其他:
橘子汽水, 黄鱼, 宏绿 梅菜笋丝, 炒空心菜, 油爆虾, 墨鱼, 无花果.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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