33一定要瘦到92的日记, 2020年05月4日

昨天拉三天的bb了！但是昨天吃了香肠冰淇淋火锅奶茶

47.4 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 47.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月4日:

811 千卡

脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 37.46克 | 碳水物: 93.69克. 午餐: 清炒油麦菜, 红烧猪蹄, 米饭, 猕猴桃/奇异果. 晚餐: 苹果醋, 米饭, 大头菜, 苦瓜炒肉, 炒菜心, 小炒肉, 炒牛肉. 小食/其他: 核桃, 皇帝蕉/苹果蕉. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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