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體重92
體脂32.1
基代1694
內臟脂肪15
肌肉59.2
骨質3.2
又上一階了 皮帶也鬆一格😭😭😭
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 92 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 33.65克 | 蛋白质: 48.62克 | 碳水物: 76.14克.
早餐: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 香蕉. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 豬里肌. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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