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Rainy520
日记
2020年05月4日
Rainy520的日记, 2020年05月4日
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在2020年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
58.8 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月4日:
818 千卡
脂肪: 29.15克 | 蛋白质: 23.04克 | 碳水物: 116.79克.
午餐:
白粥, 炒茄子, 芹菜炒肉丝.
晚餐:
炒空心菜, 油爆虾, 日清方便面 方便面.
小食/其他:
八喜 朗姆口味冰淇淋, 苹果汁, 味全 胡萝卜汁.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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