akitsueee的日记, 2020年05月4日

在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）

52.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月4日:

1100 千卡

脂肪: 37.92克 | 蛋白质: 45.39克 | 碳水物: 150.09克. 早餐: 總統牌無鹽奶油, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 草莓, 咖啡（加糖）, 甜麵包. 晚餐: 統一豆漿, 蘿蔔糕, 奇美鹿港鮮肉包, 炒菠菜, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 鳳梨. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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