在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 69.28克 | 蛋白质: 78.14克 | 碳水物: 20.50克.
午餐: Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo. 晚餐: DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. 小食/其他: DIA Queso Curado, Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. 更多的......
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2711 千卡
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运动:
Andar - 30 分钟, Rodillo - 45 分钟, 循环训练 - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 12 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加2.4 公斤
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