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carol0120lee
日记
2020年05月4日
carol0120lee的日记, 2020年05月4日
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在2020年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
63.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月4日:
1421 千卡
脂肪: 79.30克 | 蛋白质: 106.26克 | 碳水物: 74.93克.
早餐:
黑咖啡, 豬里肉(全塊,瘦肉), 煎雞蛋, 新東陽 法蘭克福熱狗.
午餐:
早安美芝城 熱狗.
晚餐:
麻油雞, 咖喱雞, 雜糧飯, 地瓜葉.
小食/其他:
萬歲牌 什錦綜合果, 藍莓, 優格, 小黃瓜.
更多的......
一星期增加0.9 公斤
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