gtwu312000的日记, 2020年05月5日

在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）

60.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月5日:

813 千卡

脂肪: 38.23克 | 蛋白质: 50.23克 | 碳水物: 71.22克. 早餐: 豆浆, 煮鸡蛋, 番茄. 午餐: 丘比牌千岛酱, 白米（中粒米，煮熟）, 拌菜, 炒南瓜, 甘蓝菜, 鸡肉, 油爆虾. 晚餐: 苹果（去皮）. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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