在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1917 千卡
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脂肪: 67.64克 | 蛋白质: 165.24克 | 碳水物: 162.02克.
早餐: 義美 低脂鮮奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味, 原萃 雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: 7-11 紫米飯糰, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 晚餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 紫米飯糰, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 原萃 雲間烏龍茶. 小食/其他: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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