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2020年05月5日
laimay的日记, 2020年05月5日
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1500卡
睡前 紅茶+薑汁
瑜伽+滾輪
早 體重49.1 體脂23.6
晚 體重50.5
+1.4
49.1 公斤
最近减少:
19.9 公斤
.
还有:
3.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.7 公斤
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