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morning just woke up, no pee no poo no food no water
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59.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2299 千卡
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脂肪: 120.16克 | 蛋白质: 142.56克 | 碳水物: 187.44克.
早餐: 蒸南瓜, 豆腐, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Publix Salted Macadamia Nuts. 午餐: 芭蕉, 虱目魚肚, 炒青菜, 炒雞蛋（整個）. 晚餐: 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）, Patriot's Choice Mixed Nuts, Patriot's Choice Mixed Nuts. 小食/其他: 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）, 釋迦, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）, Publix Salted Macadamia Nuts. 更多的......
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稳定体重
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