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cat16885
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2020年05月7日
cat16885的日记, 2020年05月7日
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在2020年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
54.2 公斤
最近减少:
10.1 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月7日:
1348 千卡
脂肪: 89.35克 | 蛋白质: 78.67克 | 碳水物: 58.73克.
早餐:
萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 蒜茸麵包, 紅心芭樂, 荷包蛋, 咖啡, 雞胸肉(油炸或煎), 櫛瓜, 蘋果(去皮).
晚餐:
控肉, 拿坡里 炸雞翅.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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