在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 57.36克 | 蛋白质: 57.93克 | 碳水物: 134.41克.
早餐: 早安美芝城 皇家奶茶, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Costco 薯餅, 早安美芝城 雞塊, 雞蛋（整個）. 晚餐: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 牛奶, 草莓, 涼拌黃瓜, 麻油, 豉油/醬油, 雞腿（不吃皮）, 雞蛋（整個）, 青江菜, 蘿蔔糕, 7-11 鮮香菇, 蓮藕. 小食/其他: 光泉 果汁牛奶, MOS 北海道可樂餅. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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