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Vancouver88
日记
2020年05月7日
Vancouver88的日记, 2020年05月7日
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25.2%-98-7
56.7 公斤
最近减少:
6.9 公斤
.
还有:
1.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月7日:
241 千卡
脂肪: 1.51克 | 蛋白质: 16.57克 | 碳水物: 41.72克.
早餐:
黑咖啡, 芸豆(无盐,水煮), 紫菜蛋花汤.
更多的......
1399 千卡
运动:
休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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