A49131的日记, 2020年05月8日

體重 60.7
BMI 22.3
體脂肪 27.3
肌肉量 41.4
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1276
體內年齡 42

60.7 公斤最近减少: 15.8 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月8日:

1283 千卡

脂肪: 41.03克 | 蛋白质: 69.63克 | 碳水物: 170.67克. 早餐: 無糖豆漿, 飯糰. 午餐: 滷蛋, 豆干, 素雞, 煮熟的南瓜. 小食/其他: 芭蕉, 香瓜, 水蜜桃. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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