josephc0917的日记, 2020年05月8日

體重90.9
體脂31.9
基代1677
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.1
是蛋糕嗎？😅😅😅

90.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月8日:

2071 千卡

脂肪: 83.30克 | 蛋白质: 125.88克 | 碳水物: 203.48克. 早餐: 油條, 燒餅. 午餐: 飯糰. 晚餐: 烤魚, Costco 無骨牛小排, 蛋糕, 龍蝦（烤製或烘焙）. 更多的......

4170 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

是「休假」的緣故🤣🤣

2020年05月7日会员：: 尼歐NEO

是慶祝母親節卻沒買約媽喜歡的口味蛋糕😎😎😎😂😂😂

2020年05月7日会员：: chenxxxcccc

蛋糕買錯口味的關係🤣🤣🤣

2020年05月7日会员：: kuo19750926

今天休假手機都不接😅😅😅

2020年05月8日会员：: josephc0917

都不要接沒關係啊⋯ 直接等週一上班接一通炒魷魚⋯ 🤣🤣🤣

2020年05月8日会员：: gulinlin

😱😱😱 才miss兩通啦😅

2020年05月8日会员：: josephc0917

到時説山上收不到訊號😎😎😎

2020年05月8日会员：: josephc0917

自動斷訊🤣🤣🤣

2020年05月8日会员：: kuo19750926

其實一想到公事就會覺得很煩有找backup就好了

2020年05月8日会员：: josephc0917

有時候我會故意不接電話，到時候問起來就說可能漏接了吧！

2020年05月8日会员：: kuo19750926

以前邊開車邊接跟他說我在開車還一直説害我下錯出口😅

2020年05月8日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史