在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 91.39克 | 蛋白质: 89.24克 | 碳水物: 95.19克.
早餐: Простой Выбор Пряники Шоколадные, Манная Каша на Молоке, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, из Вологды Масло Сливочное Шоколадное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пестравка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. 午餐: Сервелат, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Яичница, Prime Kraft Мульти Протеин. 晚餐: Протеиновые блины, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блины на Кефире. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|