33一定要瘦到92的日记, 2020年05月9日

bm第五天我的妈呀今天要去买药了

47.7 公斤最近减少: 6.7 公斤. 还有: 47.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月9日:

697 千卡

脂肪: 18.76克 | 蛋白质: 16.03克 | 碳水物: 131.13克. 早餐: 克莉丝汀肉松起酥夹心面包, 蜂蜜水, 猕猴桃/奇异果. 午餐: 苹果, 猕猴桃/奇异果, 炒饭, 蔬菜汤（低钠，加水）, 炒苋菜. 晚餐: 醋溜白菜. 小食/其他: 西瓜汁. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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