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🙁
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66.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2131 千卡
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脂肪: 91.47克 | 蛋白质: 78.93克 | 碳水物: 255.78克.
早餐: 連珍 芋泥球, Costco 小可頌, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 新竹福源 黑芝麻醬, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包. 午餐: 花生糖, 白蘿蔔, 虱目魚丸, 米血糕, 油炸肉餡餛飩, 甜不辣. 晚餐: 光泉 牛奶, 光泉 無加糖黑豆漿, 統一生機 葡萄乾, 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 萬歲牌 無調味核桃, 北田 多穀物蛋黃捲, 7-11 泡菜燒肉冷烏龍麵. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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