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gtwu312000的日记, 2020年05月9日

在2020年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
59.1 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 9.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月9日:
880 千卡 脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 47.01克 | 碳水物: 102.09克.   早餐: 黄瓜/青瓜(去皮), 煮鸡蛋. 午餐: 光明 鲜牛奶, 香菇, 红烧豆腐, 炒南瓜. 晚餐: 菠萝, 炒大白菜, 法国百吉福 减脂芝士片, 祖名 豆腐干, 曼可顿 高纤维全麦面包, 苹果. 小食/其他: 法国百吉福 奶酪布丁. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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