在2020年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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59.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 47.01克 | 碳水物: 102.09克.
早餐: 黄瓜/青瓜(去皮), 煮鸡蛋. 午餐: 光明 鲜牛奶, 香菇, 红烧豆腐, 炒南瓜. 晚餐: 菠萝, 炒大白菜, 法国百吉福 减脂芝士片, 祖名 豆腐干, 曼可顿 高纤维全麦面包, 苹果. 小食/其他: 法国百吉福 奶酪布丁. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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