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2020年05月8日
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1100卡
睡前 諾麗果酵素
瑜伽+滾輪
早 體重48.5 體脂22.6🤗🤗
晚 體重49.5
+1
48.5 公斤
最近减少:
20.5 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.1 公斤
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