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Rainy520
日记
2020年05月9日
Rainy520的日记, 2020年05月9日
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在2020年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
58.6 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月9日:
520 千卡
脂肪: 27.40克 | 蛋白质: 16.59克 | 碳水物: 49.34克.
午餐:
奶酪蛋糕/芝士蛋糕.
晚餐:
鳄梨/牛油果, 培根肉(腌制,煎), 法国百吉福 芝士片, 芝麻菜, 捷森 黑麦面包.
小食/其他:
柠檬水.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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