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Jkong321的日记, 2020年05月9日

在2020年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
83.8 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 11.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月9日:
1833 千卡 脂肪: 64.28克 | 蛋白质: 104.55克 | 碳水物: 157.61克.   早餐:  Té Verde, Love Lemon Limonada Menta y Jengibre,  Huevo Cocido. 午餐:  Ensalada Mixta,  Aceite de Oliva, Carozzi Quinoa, El Golfo Reineta,  Vino Sauvignon Blanc. 晚餐:  Mermelada, Unimarc Pan Hallulla Integral,  Mate,  Huevo Cocido. 小食/其他: Nestlé Leche Nido Entera,  Whey Protein, Loncoleche Yoghurt Protein, Sabu Semilla de Chia. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤

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