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體重91.5
體脂31.9
基代1686
肌肉59.1
骨質3.2
運動沒用啊 也馬過了😭😭😭
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91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 96.33克 | 蛋白质: 71.71克 | 碳水物: 203.24克.
早餐: Costco 德式香腸, 鮮奶茶, Costco 可頌. 午餐: 奕順軒 玉露狀元餅, 維力 炸醬麵. 晚餐: 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 全家 白飯, 台畜 泰式打拋豬肉. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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 评论
肌肉過度疲勞(⊙o⊙)？你前年跑完半馬後隔天也變重了😅😅😅
2020年05月9日 会员：: chenxxxcccc
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是乀 現在全身酸 好想冬山再挑戰一次 沒拍到美景😭
2020年05月9日 会员：: josephc0917
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「吃美食」就你的愛好啊，算了啦，沒差那個1、2公斤，很多時候「吃美食」是為了填補身心靈的缺口，太克制反而不一定有幫助⋯ 🤣🤣🤣
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2020年05月9日 会员：: kuo19750926
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現在飯店只有半價乀 剛看了一下 11月幾乎恢復原價了
2020年05月10日 会员：: josephc0917
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