在2020年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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52.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 40.90克 | 蛋白质: 38.37克 | 碳水物: 121.53克.
早餐: 咖啡歐蕾, 法式長麵包, 安佳 鮮奶油. 晚餐: 富統 雞腿捲, 新東陽 魚鬆, 摩斯漢堡 豚汁蔬菜湯, 小黃瓜, 耆盛 油蔥酥, 全聯 小松菜, 7-11 鮮香菇, 控肉, 雞蛋(整個), 雜糧飯. 小食/其他: 不二韓味 生黃金柚子茶. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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