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33一定要瘦到92
日记
2020年05月11日
33一定要瘦到92的日记, 2020年05月11日
33一定要瘦到92的个人资料
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拉出bm了一星期的bb后终于回到正常区间 虽然还是没到最轻
47.2 公斤
最近减少:
7.2 公斤
.
还有:
47.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月11日:
970 千卡
脂肪: 32.60克 | 蛋白质: 21.01克 | 碳水物: 154.00克.
早餐:
火龙果, 广州酒家 核桃包.
午餐:
醋溜白菜, 中式肠粉.
晚餐:
煎饺.
小食/其他:
香梨.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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