在2013年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 100.89克 | 碳水物: 67.79克.
早餐: Siken Mini Cake, Siken Desayuno de Cacao. 午餐: Siken Desayuno de Cacao, La Gula la Gula del Norte, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Asturiana Leche Desnatada. 晚餐: DIA Yogur Griego Desnatado Natural Edulcorado, Crema de Calabacín, Calvé Mahonesa Casera, Krissia Surimi Fresco. 小食/其他: Krissia Surimi Fresco, Piña, Hacendado Salami Extra, Siken Desayuno de Cacao. 更多的......
|
|
1808 千卡
|
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|