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睡衣51.4
一定是昨天滷味水腫 一定是
1202、58
7k s6.5 I20
TRX
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51.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 129.94克 | 碳水物: 84.41克.
早餐: 南瓜子, 桂格原片原味大燕麥片, 科克蘭零脂希臘式優格, 奇亞籽. 午餐: 大麥若葉青汁, 西瓜, 四季豆, 大麥若葉青汁, 地瓜葉, 生豆包, Costco 莫恩斯特乾酪, 雞胸肉. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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