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laimay
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2020年05月11日
laimay的日记, 2020年05月11日
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還沒恢復飲食
睡前 生薑紅茶
瑜伽+滾輪
早 體重48.5 體脂22.9
晚 體重50
+1.5
48.5 公斤
最近减少:
20.5 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加1.4 公斤
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