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akitsueee
日记
2020年05月12日
akitsueee的日记, 2020年05月12日
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在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
52.5 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月12日:
1787 千卡
脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 57.68克 | 碳水物: 227.26克.
早餐:
芋泥吐司, 7-11 明太子軟法麵包, 甜麵包, 摩斯漢堡 黃金塔塔鱈魚堡.
午餐:
炒青菜, 全家 白飯, 高津食品 古早味滷排骨, 雞蛋(整個).
小食/其他:
全家 草莓大福.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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