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體重91.6
體脂32
基代1688
內臟脂肪15
肌肉59
骨質3.2
😅😅😅
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91.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2593 千卡
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脂肪: 117.78克 | 蛋白质: 103.61克 | 碳水物: 286.55克.
早餐: 義美 無糖豆漿, 奕順軒 玉露狀元餅. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. 晚餐: 蛋撻, 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 小食/其他: 花生, 芋圓, 紅豆, 砂糖, 全家 虱目魚丸湯, 熱乾麵. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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