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2589~
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2020年05月12日
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在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
2.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月12日:
747 千卡
脂肪: 27.87克 | 蛋白质: 34.56克 | 碳水物: 105.05克.
早餐:
猕猴桃/奇异果, 核桃, 煮鸡蛋, 枇杷, 煮玉米, 绿叶生菜.
午餐:
海欣 牛筋丸, 白萝卜, 煮玉米.
小食/其他:
煮熟的鸡蛋白.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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