|
Ayuno de 35 horas. Lo rompí a las 2 de la madrugada porque tenía una migraña. Desayuno a las 10.
|
68.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 90.85克 | 蛋白质: 120.08克 | 碳水物: 61.37克.
早餐: Pablo Chorizo de León Dulce, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Hacendado Fresa o Freson, Aguacate, Aneto Caldo Natural de Pollo, Huevo. 午餐: Patatas Cocidas, Del Mar Pata de Pulpo Cocido. 小食/其他: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Mea Vita MCT Oil, Aguacate, Huevo Frito sin Grasa, Nespresso Café Capsulas, Fresas, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Lomo, Aguacate, Huevo Frito, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas, Fresas. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
 评论
Mucho ánimo :) Yo no soy partidaria de los ayunos tan largos, más que nada por hace muchos años lo hacía y creo que no me mereció la pena...(de forma inconsciente durante más o menos el tiempo que has puesto y pfff el dolor de cabeza por falta de glucosa es insoportable 😖) Pero igualmente cada persona es un mundo igual a ti te viene genial 😃
De nuevo, mucho ánimo! 🤗
2020年05月12日 会员：: anaanita1
|
En chicas, los ayunos tan largos a nivel hormonal son una bomba😬🤷🏽♀️
|
|
|