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13:30
体重62.4kg
体脂肪率21.9%
筋肉量46.2kg
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23:00
体重62.8kg
体脂肪率22.5%
筋肉量46.1kg
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62.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 46.56克 | 蛋白质: 98.62克 | 碳水物: 251.96克.
早餐: 生卵, かけうどん. 午餐: ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. 晚餐: テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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